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百香果蜂蜜檸檬茶做法是什么?百香果蜂蜜檸檬水功效?

百香果蜂蜜檸檬茶做法是什么?

先將新鮮的檸檬和百香果洗干凈,用刀將檸檬切成片狀,百香果切開后,用勺子將果肉挖出來放在玻璃罐內(nèi),加入檸檬片充分?jǐn)嚢瑁梢愿鶕?jù)個人的口味加入蜂蜜,之后冷藏幾天就可以泡茶了。

1、切片

首先將新鮮的檸檬和百香果洗干凈,可在表面涂抹一層食鹽后清洗,這樣可以將上面的雜質(zhì)清除干凈,用刀將檸檬切成片狀,放在玻璃罐內(nèi),把百香果切開后,用勺子將果肉挖出來置于玻璃罐里。

2、攪拌

如果要果皮的話,將其曬干后放進去就可以了,用勺子在里面攪動幾下,讓里面的果肉充分混合,如果不喜歡酸味的話,可以根據(jù)個人的口味加入一些紅棗或者蜂蜜,以提升適口性。

3、腌制

若想口味更好的話,可以密封處理后放在冰箱的冷藏室保存1~2天,再拿出來泡就可以了,如果是夏季的話,可以適當(dāng)加入一些冰塊,這樣喝起來的口感會更好,經(jīng)常適量飲用有助于人體健康。

百香果蜂蜜檸檬水功效?

功效與作用

排毒養(yǎng)顏、生津開胃

蜂蜜百香果檸檬水是比較常見的飲品,主要材料是蜂蜜、百香果及檸檬,具有排毒養(yǎng)顏、生津開胃的功效。

1.排毒養(yǎng)顏:蜂蜜百香果檸檬水中含有大量的維生素E、微量元素,具有排毒養(yǎng)顏的功效。

2.生津開胃:蜂蜜百香果檸檬水的口味酸甜,還含有多種果酸、纖維素,具有生津開胃的功效,在一定程度上可以緩解食欲不振、胃脹等情況。

注意事項

適宜人群

食欲不振、胃脹者

禁忌人群

糖尿病者

不宜同食

牛奶

蜂蜜百香果檸檬水不能喝牛奶同食,容易給胃腸道增加負擔(dān),引起消化不良。

食用方法

浸泡

取適量的蜂蜜、百香果、檸檬放入杯中,然后倒入溫水浸泡,浸泡五分鐘即可飲用。

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